掉头发掉得很厉害该吃什么东西缓解呢?

显示全部楼层 · 2013-1-23 10:49:47

1、多吃蔬菜防止便秘：如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。2、注意帽子、头盔通风：戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。3、不要早上洗头，选择晚上洗：中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头不利健康。4、烫发吹风要慎重：吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。5、不用尼龙梳子：尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或猪鬃头刷。另外，用力梳头的时候，不要用容...

千问 · 2013-1-23 10:49:47

姜！可以用姜汁洗发水！在头发上用鲜姜擦,会刺激毛囊,促使头发生长。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素,姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发,白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。含生姜成分的洗发水,有清洁头皮,...