130斤的女胖子七个月爬楼梯能瘦吗

[复制链接]

11 |

2 | 2013-1-23 19:25:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该能吧不要猛吃东西哦...

使用道具举报

千问 | 2013-1-23 19:25:54 | 显示全部楼层

能啊，爬楼梯减肥效果挺明显的，一天半个小时就ok了。但是时间长了对膝盖不太好。建议在爬楼梯之前做一下准备活动，还有要注意安全啊，太疲劳的话注意一下。爬楼梯挺累的，刚开始爬十几分钟慢慢适应。嘻嘻，助减肥成功哦...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 高音唱不上去很沙哑怎么整？
2 为什么走路久了就会胃痛，一跑步胃就疼？
3 密歇根州立里的meal怎么订?
4 2月初7是什么星座
5 库尔勒哪有租地下室的要大一点供乐队排练的便宜点因为是学生
6 天龙八部2谁教我刷元宝？
7 小学升初中考试是不是一定要回到户口所在地考，如果不回去要办理哪些手续。
8 求下一站幸福中小小彬的手机铃声,,米修米修的那个,,如果有别的,,我也想要,,谢谢
9 手机搜狗输入法1.51怎么转成1.41
10 帮助同学改正上课愣神,犯困的毛病!请大家帮助！字数越多越好！谢谢！
11 【求推荐】适合女生的手机价格在4500以内请靠谱人士踊跃发言
12 女友老让我打她肚子
13 联想笔记本g455 开机后一直黑屏，并且一直重启，也无法关电脑，只能拔电源！！
14 农行网上银行下的驱动COMODOD怎么会扫描出有毒
15 我订购的拉手券订单怎么少了一个呢?我订购了2个乐淘券今天准备买鞋子，发现优惠券少了一个？怎么办？
16 青春---at17的歌词。
17 英语作文帮忙翻一下你顺便可以再发挥一下
18 夏季吃什么食物最营养又不胖
19 啊，有一首中文歌，内地的应该是，印象最深刻的是里面不断出现“啊啊啊啊～啊啊～啊啊啊啊啊”男的唱的
20 PSP3000系统6.20 TN D 运行《光芒守护的小镇合集》总是死机，为什么？有什么解决方法？
21 达人英语怎么翻译？
22 跪求一个安卓系统三星i897的稳定rom。2.1都可以，谁发个教程？小弟菜鸟
23 床上电脑桌的那块小磁铁有卖的没哪有卖的
24 谁有《重生之名流巨星》发到[email protected]好吗
25 红橡木家具与柏木家具谁更好些？谢谢各位！
26 友谊生死状怎么写
27 为什么我机箱前面的耳麦插口没声音了
28 在做MFC按钮美化，听说CButttonST好用，在网上找了但没够好的，那位发个好的我好么？[email protected]，谢
29 深圳狐途户外怎么样
30 我男朋友跟我说要跟我那个,现在我该怎么办才好啊
31 配了多交点眼镜，介绍时没说有盲区，带不舒服想换普通的，眼镜店说必须换同等价位的，我想换便宜的，找差
32 如何让PPLIVE的字幕变大
33 想知道: 广州市钟落潭高校园区在哪
34 emphraises什么意思
35 MAYA做电线要怎么删除里面那根线?
36 求配置单
37 数学必修四角的集合怎样求
38 请问这个是什么原因...例假不正常两个多月才来一次
39 求一首情诗我十五给一个女友和他分手了求一首让她回心转意押韵一点叫张钰梓最好藏头日志
40 普宁流沙酒店的价格…谢谢你的帮忙
41 求 ico图标 “画图”“记事本”“计算器”“写字板”！！！急急急急
42 联想b465c光驱播放不了cd是怎么回事
43 介绍些有看点的电影
44 刺客信条中艺术品有什么用
45 为什么我电脑时间一开久开始键里面的选项都点不了！关机注销都是！！还要用任务管理器！高手指点！！
46 关于家教的一个问题呢=w=
47 我喜欢一个女孩我能感觉到她也喜欢我·· 有一次我坐在楼梯抽烟她摸我的脸然后转身走了···
48 猎刃怎么不能玩啊提示是应用程序配置不正确应用程序未能启动请从新下载怎么回事
49 javascript 问题(下面cCheck是怎么来的，不用定义吗？有什么作用？)
50 剑网三怎样挣钱最快？
51 彩虹岛89级可以带什么赚钱?
52 教你如何盘韩国头发
53 进口遥控燃油攀爬车什么牌子好？
54 谁有DNF韩服ImagePacks2最新地图背景以及界面的NPK文件？有的请U一下谢谢！邮箱[email protected]
55 touch不能导入应用程序
56 黑莓9530打电话提示还没开通这项业务
57 聚会的英文怎么写
58 谁能给我发下《爱居兔》的mp3 万分感谢
59 卧室装卷帘听商家说起风时会敲着墙面很响，会吵。窗帘好些。是吗？！
60 先有合同后来又因某种原因追加了口头协议年限算数么？
61 清明节旅游什么最好卖？
62 高二化学: 不能发生消去反应和催化氧化反应的一元醇最少要用几个c组成? 求神人解答
63 系统重装
64 怀玉传奇-千金妈祖插曲中有句“爱你千万年。。”这首歌叫什么
65 求具有诗意的情侣网名，由帅和娜组成的
66 孔雀翎第七集28分34秒的背景音乐是什么
67 泡泡战士公测号
68 各位玩WOW的，都知道温蕾萨吧
69 一部美国的片，说的是一个男人变回了初中生，然后在追求他以前的妻子，而自己的女儿却爱上了他，起片名
70 我的汽修店开了5.6年了,一直发展平平,最近运转比较困难:现在请一个中工,自己算个师傅,设备比较原始.......
71 男友压力过大，我该怎么做？
72 苹果4修了一次使用时间显示15000天为什么是不是被人换走什么了？比如电池 cpu 什么的！懂行的回答下
73 长沙的伍氏猪脚在哪里？
74 A、B、C、D四种短周期元素，原子序数D>A>B>C,且AB同周期，CD同主族，A的原子结构示意图为（+y）x-4x-2x
75 求轻音少女图打包发邮箱，要高清
76 求个qq旋风可以离线下载的账号。决不改密码，不登QQ.
77 步步惊心txt全集
78 广东佛山顺德胡宝星职业技术学校的教师待遇怎样
79 这么打架
80 怎样分辨华为蜂胶的真假？？？急，谢谢啦！！！
81 跪求凌豹姿全集 85本 [email protected]
82 高等数学在生物学上的应用
83 求《红楼梦之水黛之恋》和《林黛玉和北静王》的全本请发送[email protected]
84 手机证书问题，blackberry黑莓的，求教高手
85 语文数学英语物理化学政治六门课选五门不同的排在星期一，其中必须有数学，则有多少种不同排法
86 什么网站有伤感的友情日志
87 深圳电子大厦就是电子科技大厦吗？
88 急求助！麻烦各位有经验认识。我是湖南岳阳的，我现在想从广州沙河那边进一批短袖，T血回家摆地摊卖，你们
89 谁给我传个PS2模拟器。我的邮箱是[email protected]。谢了。
90 疝气大灯进灰了怎么办？
91 谁帮我注释下这段代码？我看不懂，谢谢
92 帮忙推荐一本介绍幼儿常见的精神疾病的书吧，比如自闭症、孤独症、儿童精神发育迟滞、选择性缄默症等。
93 买这个3G手机合适吗？
94 我是一个高一的女生，我向进体校田径队。不知道需要什么条件啊…
95 西南大学法学怎么样？研究生值得读吗？
96 电脑怎么开机？
97 求猫鼠同人文，一定要鼠受的，请发我的邮箱：[email protected]. 谢谢
98 田馥甄 - 我想我不会爱你 mv 下载
99 为什么用万用表Rx10挡，分别测量插头两根引线与电烙铁头之间的绝缘...
100 急考12法硕法律硕士的配套练习是11版的可以吗？分析我也买的11的可以吗？