早上睡觉晚上活动的疑问！！！

显示全部楼层 · 2013-1-23 21:06:10

因为你一直这样作息导致你的生物钟变化了啊痘痘是人皮脂腺分泌不畅导致的作息规律改变了和痘痘貌似没什么关系也可能是说你白天睡觉晚上躺着激素分泌水平降低所以皮脂腺分泌减少所致正常的作息规律对身体有益长时间颠倒作息时间对胃肠有一定的刺激作用容易导致慢性胃炎所以建议建立正确的作息时间...

千问 · 2013-1-23 21:06:10

白天困死都别睡，坚持下去，到晚上用点薰衣草精油，安神助眠的，时间长了会调整过来的。千万别吃安眠药之类的，有药物依耐性。...

千问 · 2013-1-23 21:06:10

早睡夜起是最适合你的，用医学角度我也不会讲...