我满脸的痘痘不管是因为火重还是内分泌失调各位达人有好的方法医治没啊

显示全部楼层 · 2013-1-24 10:42:26

痘痘的话不要熬夜，少对电脑。吃的话，少吃糖类甜食和脂肪含量较高的饮食以及其他刺激性食物，如辛辣、酒类等。多吃蔬菜和水果。多吃含维生素A、B丰富的食物。维生素A有助于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、芥菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痘痘防治是很有好处的！像蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等都是含维生素B6丰富的食物。如果是火气重的话，可以吃苦瓜、丝瓜、木耳、鸭肉、西红柿、黄豆、绿豆这些清凉祛热的食物。少吃酒茶类、咖啡、韭菜、打算、辣椒、虾、狗肉、鸡肉、羊肉、南瓜这类，会使痘痘长的更多！！祛热的话，可以自己做一些果汁的...

千问 · 2013-1-24 10:42:26

1、尽量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),饮食要清淡。2、每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水）3、不能用吸油纸吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛孔扩张在把油脂吸出来,长时间使用毛孔会明显扩大,还会越吸越油。4、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人...

千问 · 2013-1-24 10:42:26

内分泌失调会引出痘痘增多，中药调理，看中医对症下药...

千问 · 2013-1-24 10:42:26

尽快去看中医调理，平时多喝花茶，像菊花、玫瑰花等，吃清淡些，不要熬夜...

千问 · 2013-1-24 10:42:26

喝中药，不会反弹。切记，不能吃辣椒和酱油！防止吃药不管用和起黑点！...

我满脸的痘痘 不管是因为火重还是内分泌失调 各位达人有好的方法医治没啊

我满脸的痘痘不管是因为火重还是内分泌失调各位达人有好的方法医治没啊