猕猴桃有什么营养？

显示全部楼层 · 2013-1-24 22:19:47

猕猴桃含有丰富的维生素，主要是VC、VE。还含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等多种人体所必需的氨基酸。还有叶酸和钙、磷、铁等丰富的矿质元素，补充身体钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。其中微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。精氨酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。...

千问 · 2013-1-24 22:19:47

猕猴桃含有丰富的维生素，主要是VC、VE。还含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等多种人体所必需的氨基酸。还有叶酸和钙、磷、铁等丰富的矿质元素，补充身体钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。其中微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。精氨酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静...

千问 · 2013-1-24 22:19:47

又名毛桃、藤梨。因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“维C之王”，猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。≮功效≯常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。所以如果你禁...

千问 · 2013-1-24 22:19:47

猕猴桃别名：奇异果，维生素c含量极高，性寒，味甘，酸。有滋补强身，清热利尿，生津润燥的功效。也可加快脂肪的分解，可干扰黑色素的生成，消除皮肤雀斑的功效。亲，我是纯手打啊要采纳啊...

千问 · 2013-1-24 22:19:47

猕猴桃的主要营养成分是维生素C、胡萝卜素和膳食纤维。猕猴桃籽里面n-3不饱和脂肪酸含量很高。...