预防产后风湿吃什么好？

显示全部楼层 · 2022-1-14 16:24:22

预防产后风湿吃什么好？
女 | 27岁
2022-01-14 16:24:22
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来自北京市

健康咨询描述：
我生完孩子刚一个多月，这段时间，总感觉头痛全身关节不舒服，不敢吹风不敢碰冷水，四肢乏力，有时候早上起来浑身酸痛尤其是关节部位，阴天的时候更加明显，去看了下医生说可能是产后风湿。

想得到怎样的帮助：预防产后风湿吃什么好？

千问 · 2022-1-14 16:24:22

想要预防产后风湿，首先要注意保暖，不要着凉，不要吹风，要适当的运动增强抵抗力饮食，多吃一些高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的时候，我平时多注意休息，不要劳累过度，不要处于潮湿的环境