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更年期女性的保健方法是什么？

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查看11 | 回复1 | 2022-1-17 08:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
更年期女性的保健方法是什么？
女 | 31岁
2022-01-17 08:00:01
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
更年期女性的保健方法是什么？
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千问 | 2022-1-17 08:00:01 | 显示全部楼层
女性一般45~55岁之间进入围绝经期，这个时间卵巢功能下降，体内的激素水平减少，会引起月经不规律等等一些更年期的症状，在这个时间之内，要注意作息规律，不要熬夜，锻炼身体，保持心情舒畅，每年定期做体检
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