对自己语言表达没信心，而且担忧

显示全部楼层 · 2022-1-17 13:11:05

对自己语言表达没信心，而且担忧
男 | 36岁
2022-01-17 13:11:05
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
从小至今，都是这样子，到正规场合表达就会紧张，这几天表现更强烈，比如晚上睡觉都会总想这事，因为最近要在正规场合进行发言，小时候有过口吃现象，现在对个别字也有卡顿现象，请问有什么好的治疗方法吗？

千问 · 2022-1-17 13:11:05

对于自己没有信心，这个就是要适当的锻炼一下自己的胆量和能力，经常参加一些活动或者节目，保持良好的心态，时间长了这个说话，就不会出现过于紧张，有口吃的现象，比如可以在家练习朗读课文。