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瘦腰可以尝试什么锻炼？

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1 | 2022-1-19 09:07:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

瘦腰可以尝试什么锻炼？
保密 | 0个月
2022-01-19 09:07:30
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
瘦腰可以尝试什么锻炼？

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千问 | 2022-1-19 09:07:30 | 显示全部楼层

如果是腰部的脂肪组织非常多，可以进行一些锻炼来瘦腰。比如可以做仰卧起坐，也可以做扭腰运动，也可以到一些保健机构，在老师的指导下练瑜伽。同时自己在饮食上也应该注意尽量少吃一些高脂肪类的食物。

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千问

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