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中度腰椎间盘突出，是不是也要做单杠或倒走？

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1 | 2022-1-19 09:07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

中度腰椎间盘突出，是不是也要做单杠或倒走？
保密 | 0个月
2022-01-19 09:07:33
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来自北京市

健康咨询描述：
中度腰椎间盘突出，是不是也要做单杠或倒走？

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千问 | 2022-1-19 09:07:33 | 显示全部楼层

出现中度腰椎间盘突出的情况，可以适当的进行单杠的锻炼的，在日常的生活当中也要注意休息，避免重体力劳动，有明显的腰痛等不适症状的话，可以适当的服用腰痛宁，敷贴活血止痛膏都有一定改善的作用！

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千问

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