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请问腰突可以做俯卧撑吗？

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1 | 2022-1-19 09:07:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问腰突可以做俯卧撑吗？
保密 | 0个月
2022-01-19 09:07:37
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来自北京市

健康咨询描述：
请问腰突可以做俯卧撑吗？

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千问 | 2022-1-19 09:07:37 | 显示全部楼层

腰椎间盘突出是可以进行俯卧撑锻炼的，但是锻炼是需要掌握好时间和力度避免出现肌肉韧带拉伤的可能，可以锻炼倒走以及慢走，并且适当的进行腰背的肌肉锻炼，能够缓解症状

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千问

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