小孩容易感冒应该怎么增强体质？

显示全部楼层 · 2022-1-19 14:21:23

小孩容易感冒应该怎么增强体质？
保密 | 0个月
2022-01-19 14:21:23
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来自北京市

健康咨询描述：
小孩容易感冒应该怎么增强体质？

千问 · 2022-1-19 14:21:23

指导意见：
小孩容易感冒，增强体质，建议平时要营养均衡，荤素搭配，合理饮食，一日三餐，平时避免挑食厌食，营养不均衡，避免吃一些垃圾食品，零食，一些不营养的食物，平时适当的带孩子进行户外运动，多晒晒太阳，有利于提高孩子个人免疫力抵抗力，同时也要注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜有助于孩子生长发育。