请问失眠应该怎么治疗

显示全部楼层 · 2022-1-19 20:46:19

请问失眠应该怎么治疗
女 | 36岁
2022-01-19 20:46:19
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来自北京市

健康咨询描述：
我已经失眠好几个月了，原因有好多，心里上的压力，悲观，还有家庭上的疑心，担心等等，也吃过一些药如7叶神安片，安神补脑液，中草药，和舒神解郁丸的前期药最后那种药效果还好，但一停药就不行了

想得到怎样的帮助：请问失眠应该怎么治疗

千问 · 2022-1-19 20:46:19

治疗失眠可以在医生的指导下服用一些镇静的安眠药治疗，也可以在白天的时候选择适当的运动锻炼，白天可以锻炼身体，身体乏累，晚上会有一个很好的睡眠，也可以服用谷维素调理神经，对睡眠也有帮助。