最近感觉容易疲劳怎么办？

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最近感觉容易疲劳怎么办？
保密 | 0个月
2022-01-19 23:24:02
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来自北京市

健康咨询描述：
最近感觉容易疲劳怎么办？

千问 | 2022-1-19 23:24:02 | 显示全部楼层

容易觉得疲劳，这个有可能是因为睡眠不足的原因导致的，也有可能是因为体虚气血不足，还有就是生活压力过大，情绪压抑等等的原因导致的疲劳，如果是因为睡眠不足的话，这个就要通过合理的休息就可以缓解了，但是如果是因为其他方面的原因导致的话，这个最好还是多做一些户外运动增强身体的免疫力

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