每天都感觉很累疲惫无力怎么调理

显示全部楼层 · 2022-1-20 21:03:57

每天都感觉很累疲惫无力怎么调理
保密 | 0个月
2022-01-20 21:03:57
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来自北京市

健康咨询描述：
每天都感觉很累疲惫无力怎么调理

千问 · 2022-1-20 21:03:57

每天都感觉很累疲惫无力，首先应该保证充足的睡眠，保持良好的心态，应该合理安排饮食，摄入足量的维生素和铁质，同时还需要寻找疲惫的潜在原因。平时需要积极的锻炼身体来提高身体机能。