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踏板开合跳怎么减肥

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1 | 2022-1-22 16:48:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

踏板开合跳怎么减肥
保密 | 0个月
2022-01-22 16:48:41
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来自北京市

健康咨询描述：
踏板开合跳怎么减肥

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千问 | 2022-1-22 16:48:41 | 显示全部楼层

开合跳是一种有氧运动，但是必须每天坚持才可以有效果，尤其是在每次练习开合跳的时候，需要坚持30分钟以上才可以燃烧脂肪。在进行运动锻炼的同时，也要根据控制住饮食，才可以起到很好的效果。

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千问

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