肾阴虚能吃黑芝麻黑豆黑枣核桃吗

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肾阴虚能吃黑芝麻黑豆黑枣核桃吗
保密 | 0个月
2022-01-22 22:37:42
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来自北京市

健康咨询描述：
肾阴虚能吃黑芝麻黑豆黑枣核桃吗

千问 · 2022-1-22 22:37:42

肾阴虚体质的人平时可以吃一些黑米黑豆，黑芝麻这种黑色的食物，这些食物都有补肾的作用，平时要少吃一些凉性的食物，也不要吃一些容易上火的食物，尽量避免葱姜蒜，辣椒这种辛辣油腻刺激性的食物。