我活得好压抑、好痛苦怎么办?

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查看11 | 回复5 | 2012-5-28 23:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
回答即可得2分经验值,回答被选为满意回答可同步增加人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。 经验值和财富值...
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千问 | 2012-5-28 23:14:40 | 显示全部楼层
如果你不去想压抑和痛苦你就不压抑不痛苦,不要总把自己想象成最不幸的那个人,跟很多人相比你不知道有多幸运,内心里肯定自己 对自己有个正确的认知是关键...
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千问 | 2012-5-28 23:14:40 | 显示全部楼层
想办法释放自己的压抑
看看电视剧
找些你平时最关心的事 岔开心情 了解些以前不知道的事或许会有所启示...
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千问 | 2012-5-28 23:14:40 | 显示全部楼层
感受到你痛苦的心情,一直是这样还是近期是这样?发生了什么让你有这样的感受?有过快乐、幸福的时候吗?是怎么做到的?...
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千问 | 2012-5-28 23:14:40 | 显示全部楼层
等到了不能在压抑痛苦的时候你就不觉得压抑痛苦了...
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