设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步呼吸步骤用鼻子还是嘴呼吸就是嘴基本的那些 ...

跑步呼吸步骤用鼻子还是嘴呼吸就是嘴基本的那些

11 |

4 | 2012-5-29 09:32:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果不是100冲刺之类的短距离快跑，一般用鼻子呼吸，调节呼吸频率，跑步节奏来，相对更能节省体力。...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-5-29 09:32:21 | 显示全部楼层

一般都是用鼻子呼吸如果是长跑可以用鼻子吸用嘴呼...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-5-29 09:32:21 | 显示全部楼层

根据需要，鼻子和嘴可交替进行呼吸，可有节奏的进行。...

回复

使用道具举报

千问 | 2012-5-29 09:32:21 | 显示全部楼层

用鼻子...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行