如何提高自己自制能力？

显示全部楼层 · 2012-5-29 16:37:36

可以通过一些小训练来提高，比如，蹲马步半个小时不能动。假如你有咬手指的习惯，那每当你准备咬的时候就告诉自己不能咬，然而一次次的克制，最后就会慢慢改变，其实生活中的坏习惯也是靠自制能力来改正的，从而你的这方面能力也越来越强。...

千问 · 2012-5-29 16:37:36

首先要坚持做一个有原则的人，原则能提醒自己做什么...

千问 · 2012-5-29 16:37:36

一点一点，慢慢改变。...

千问 · 2012-5-29 16:37:36

首先有一个明确的目标，然后制定具体的计划，执行它。然后就是自己要坚持...

千问 · 2012-5-29 16:37:36

对自己充满自信，相信自己，什么事情该做，什么事情不该做。...