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作业一：性别、女；年龄、40；亚健康状态，医生建议进行有氧运动，她个人兴趣是喜欢跳舞但没有任何基础。请

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3 | 2012-5-30 18:19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

组织好友有计划的慢性骑车、或游玩爬山、或散步、或学学打太极、还可以参加社区有益活动、、、等等。。。既锻炼身体有丰富生活增添生活情趣，何乐而不为呢？...

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千问 | 2012-5-30 18:19:41 | 显示全部楼层

可以快步走或慢跑...

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千问 | 2012-5-30 18:19:41 | 显示全部楼层

可以走啊...

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千问

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论坛元老

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