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身高167 180斤怎么减肥

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4 | 2012-5-29 20:31:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上跑步30钟以上晚上多走走俯卧撑看你到条件做一天可分几个时间段做定量少吃零食
按时吃饭要有恒心坚持住一定会有效果的...

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千问 | 2012-5-29 20:31:50 | 显示全部楼层

一定要控制饮食...

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千问 | 2012-5-29 20:31:50 | 显示全部楼层

准备考研时间还充裕呀，建议使用易轻清，可以省下不少时间让你好好复习...

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千问 | 2012-5-29 20:31:50 | 显示全部楼层

做俯卧撑...

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