自己这几天很焦虑困惑，不知道是太焦虑担心还是得了强迫症。

显示全部楼层 · 2012-5-29 23:12:24

这位朋友，你好！
实际上，要弄清楚什么是强迫症，要首先搞明白“强迫”是怎么回事。比如说，参加一场重要的考试后，总是担心自己名字填好了吗，准考证号写得对不对，理性上知道没什么问题，可就是放心不下，再比如，摸了脏东西，总是担心手脏，所以反复洗手，或者是见到异性脸红了一下，之后耿耿于怀。类似于这样的心理，其实很多人都会有。对于心理素质好的人来说，可能出现频率低，或不会太在意，心理素质不好，爱担心的人，可能出现频率高，比较在意。
但是，通常情况下，这样的念头可能一闪而过，不会纠结于此。强迫症与普通的内心强迫不同的地方在于，患者纠结于此不可自拔。
从这个角度讲，便不难理解，为什么你看了网上关于强迫症的介绍，总觉得和自己能对上号，...

千问 · 2012-5-29 23:12:24

强迫症特征：1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。 2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么...

千问 · 2012-5-29 23:12:24

焦虑情绪一经产生，就可能呈现放大效应，尤其是当焦虑的病理心理特质-自我强迫和自我反强迫的心理冲突渗透到一个人的人格中去以后，轻微的焦虑可能经过放大而形成严重的焦虑。人只要进入自我强迫和自我反强迫的心理过程，心理冲突就出现逐级放大的效应，发生共振、激荡，使焦虑不断地自我增强。克服或者缓解自己的焦虑，当这些行为进行及完成时，人会感到由于焦虑缓解后...

千问 · 2012-5-29 23:12:24

你好朋友，看了你的描述，似乎是杞人忧天了，。人的心理想象很奇怪，很少有人有完完全全的不受外界影响的，就像自己本来就很健康，庸医却说你病入膏肓一样，自己就会相信他，觉得自己真的病的不轻。建议你端正自己的心理，让心态平和下来。生活中的确会带来不少困惑。其实在烦恼在纠结的时候我们也应该多出去走走，多静心呼吸。祝你早日脱离精神迷惑。、...

千问 · 2012-5-29 23:12:24

疾病的诊断不是靠简单的症状叠加，如果那样医生都该失业了，你的性格有些敏感，转一下自己的注意力，把精力放在工作和学习上，我相信不只不觉中你会慢慢淡忘这些，当这些是生活中的一个插曲吧，之前有过心理性失眠，慢慢心理调整好了，说明你自我的调节能力还是很好的，我相信你!...