我酷爱篮球，只有自己的时候运球很好，但是一上场经常运丢球，我该怎么办？

显示全部楼层 · 2012-5-30 15:13:44

一上场就丢球，首先说明你的运球功底并没有你所说的自己运球时那样好，因为在球场上有人防守你，有压力，很容易出错。这要看你平时练习运球的时候是不是两只手都能很自在的运球了，如果你只是一只手比较擅长运球，那你的运球技术还很一般，像我一样当两只手运球都一样，能够随意做出任何动作的时候你的运球技术就可以上战场了，具体练习方法可以参考网上的视频，可以左手单侧运球，连续胯下运球，记住用指尖运球，不要用手掌，这样能加强对球的控制能力。其实什么都是练出来的，加油吧，相信你能够行的，只是时间问题...

千问 · 2012-5-30 15:13:44

第一，练习运球的时候不要看球，要看前方离地面一米高左右的地方，还要自己树立一个假想敌，想象自己要用什么动作突破他。第二，运球的时候要注意做到一手运球，一手保护。第三，突破的时候要注意对手的肩膀和膝盖。...

千问 · 2012-5-30 15:13:44

说明运球的基本功还是不够扎实，继续练。可以增加一些不通环境的联系，比如摆几个障碍物然后饶着走！...

千问 · 2012-5-30 15:13:44

基本功练扎实同时多模仿教学视频里的动作会提高的...