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快速减fei方法

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1 | 2012-5-30 09:33:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

效，于是很多人都认为多吃纤维粗粮有利于减肥，越多越好，其实不然，粗粮中含有大量的纤维素，会对大肠产生刺激，促进肠蠕动，但是要适量食用，过量食用会加重胃肠负担，同时会影响钙铁等...

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