胃不好喝纯牛奶好还是喝酸牛奶好？

显示全部楼层 · 2016-5-15 09:27:09

胃不好喝酸牛奶好。每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。酸奶所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。对于胃肠较弱的人，喝酸奶确实比喝牛...

千问 · 2016-5-15 09:27:09

可以的，若是胃酸过多之人，则不宜多吃，最好在饭后吃是最佳时间了，既能养胃、也很健康的，你平时可以吃点蜂蜜来调节胃哦！我胃寒经常用温水喝点蜂蜜水，不要太多对调节胃有很好的作用，一定要纯正的，如果加糖会导致胃酸的，我吃的黄山翕县产的...

千问 · 2016-5-15 09:27:09

都可以的，只是不要吃生冷辛辣刺激的食物，酸奶还可以调节胃肠道...

千问 · 2016-5-15 09:27:09

养胃的话小米粥更好的，性平，不过是自己熬的小米粥，外面卖的添加剂太多了。要是订奶的话还是订酸奶吧，纯奶会产气胃胀，酸奶更易吸收。另外胃不好多吃面食比大米饭好，面食相对可以中和胃酸。...

千问 · 2016-5-15 09:27:09

胃不好最好先不要喝纯牛奶，那样会加重胃的负担，先喝点纯的老酸奶，对位很有好处。...