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睡觉总是魇住是什么原因呢，有没有什么好的办法防止

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3 | 2012-6-2 10:24:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

尽量让呼吸道畅通，睡前的一顿餐要注意饮食，枕头不要太高或者不用，早晨多做点体育煅练，跑步，游戏...

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千问 | 2012-6-2 10:24:10 | 显示全部楼层

不要睡前做剧烈运动...

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千问 | 2012-6-2 10:24:10 | 显示全部楼层

注意睡姿，不要用手压在胸口！...

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千问

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论坛元老

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