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肚子上赘肉多，怎么办？

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2 | 2012-5-30 18:09:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

肚子的脂肪是全方位的要减肚子也要做全方位的锻炼你不管做什么锻炼，要肚子的前方，两侧都锻炼到，不然只会让肚子的赘肉变成鼓出来的肌肉。而且一定记得做完之后做拉伸，不然会变成块状肌肉...

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千问 | 2012-5-30 18:09:23 | 显示全部楼层

锻炼呗...

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千问

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