我是高四的，现在感觉很累，很难受，该怎么办？

显示全部楼层 · 2012-5-31 18:58:58

我以前上高四的时候跟你一样，身心压力很大。但最后发觉缓解压力的方式有很多，比如做运动，听音乐。但主要还是应该适当的调节自己的心态，不要总是想着"万一"什么什么的，比如万一考不上好的大学怎么办？万一我朋友比我考得好怎么办？要从正面想，如，既然我已经努力了，考什么大学已经不重要了。还有，一定要合理的调配自己的时间，休息的时候不要认为自己在浪费时间。...

千问 · 2012-5-31 18:58:58

一时间很紧做个工作安排表，有条有理一步步来。二合理安排休息时间很重要。三膳食结构也必不可少。四创造一个舒适的环境。五调整好心态，木已成舟，但求发挥好。...

千问 · 2012-5-31 18:58:58

就这么几天了，忍一下就过去了，这几天吃好喝好睡好休息好，书什么的稍微看一下就行了，你看重高考，高考就是天，你不看重高考，高考又算个屁，学学阿Q，适当的阿Q精神是很有必要的...

千问 · 2012-5-31 18:58:58

坚定理想相信努力不会白费放松心情相信做的已经够好回头看看相信坚持就是胜利所有的痛马上就要被检验了加油个人建议多听听轻音乐听听相声看点搞笑的跑跑步什么的我以前就是这么过来的...

千问 · 2012-5-31 18:58:58

压力大很正常，熬一下就过去了...