我正在减肥期间，可是这几天吃得很多，长了4斤，我还要不要继续减肥，郁闷了

显示全部楼层 · 2009-8-9 09:23:42

我想你应该坚持。万事开头难麻。减肥期间，饮食要有规律。你吃的应该是清淡，营养比较全面的食物。祝你早日成功！

千问 · 2009-8-9 09:23:42

减肥药坚持哦淘宝网上的减肥产品确实还是比较有效的哦我个头160体重是120斤多么可怕的一个体重啊我自卑死了啊不过我在淘宝上面买了一盒叫纯天然配方/中药减肥/天然提取物-健康瘦身青汁100% 掌柜名字是什么topshow的哦掌柜人不错很热情哦呵呵希望对MM能有帮助哦

千问 · 2009-8-9 09:23:42

如果是绝食减肥的话、会反弹的、我建议还是运动减肥、有效、不反弹、而且可以健身、不过难坚持就是了我也再减肥、不过我没有坚持好、现在效果也还不明显

千问 · 2009-8-9 09:23:42

当然要了坚持就是胜利如果老放弃一辈子也不会瘦的! 主要的就是不买高脂高热量的食物回家看不到自然就不吃了多买些水果黄瓜西红柿之类的减肥食品既健康有减肥一举两得呵呵海苔也可以当零食少吃面食面包饼干瓜子也最好不吃催肥饭后站半小时在做下其他没有什么心得了我最近也在减肥坚持一个月下过很明显的哈哈我就是现在90左右以前120+ - -! 都是自己写的希望能帮助到你祝你约变越美丽