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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天睡眠时间多少小时正常呀？？？

一天睡眠时间多少小时正常呀？？？

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5 | 2012-5-30 23:26:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

成人一般是7到8个小时呀，这样才能保证一天的精力。...

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千问 | 2012-5-30 23:26:56 | 显示全部楼层

正常人睡眠时间6--8小时（老人、孩子是10小时，婴儿更长）...

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千问 | 2012-5-30 23:26:56 | 显示全部楼层

一般人都是八小时啊，那可能是你睡太多了吧，或者你的睡眠质量不好啊...

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千问 | 2012-5-30 23:26:56 | 显示全部楼层

尽管说最好的睡眠时间是8小时，但每个人都有他自己的不同啊，像我，如果有条件的话一天也会多睡会儿的...

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千问 | 2012-5-30 23:26:56 | 显示全部楼层

八小时左右不要少于八小时...

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