有好久了,老是失眠多梦,是什么原因

显示全部楼层 · 2008-12-20 02:26:36

有好久了,老是失眠多梦,是什么原因
保密 | 0个月
来自北京
2008-12-20 02:26:36
2人回复

健康咨询描述：
有好久了,老是失眠多梦,请问是什么原因,怎么治疗?

千问 · 2008-12-20 02:26:36

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2008-12-20 02:26:36

你好：这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药方剂治疗.