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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 熬夜会发胖吗

熬夜会发胖吗

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查看11 | 回复5 | 2020-1-17 11:34:54 | 显示全部楼层 |阅读模式



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千问 | 2020-1-17 11:34:54 | 显示全部楼层
睡得少，如果每天低于6个小时，虽然增加了热消耗，但体内的代谢率会发生紊乱，胰岛素分泌增加，瘦素分泌减少，导致脂肪合成增加，食欲也更加旺盛，非常容易肥胖。...


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千问 | 2020-1-17 11:34:54 | 显示全部楼层
不会，熬夜会伤身，所以熬夜只会让人瘦，但是应该说是只会让人变憔悴！如果，真的胖，那应该是身体出现水肿了。所以不是必要，就尽量不要熬夜啊！还有，人呢一定要睡子午觉的，什么叫子午觉呢，就是晚上11点到凌晨1点，白天11点到中午1点，这两个时段的觉很重要，当然，白天很多人不会注意去睡，但是晚上的那个时段你不睡的话，不紧特别伤身，你2点以后睡，睡到中午起来你都补不回...
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千问 | 2020-1-17 11:34:54 | 显示全部楼层
你知道吗、经常熬夜你的减肥计划就会失败...


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千问 | 2020-1-17 11:34:54 | 显示全部楼层
会的，熬夜易使身体的新陈代谢紊乱，所以会发胖……...
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