最近心里老压抑了，做事情比较紧张睡觉前也不是正常入睡想的多，压抑啊

显示全部楼层 · 2012-6-2 13:17:10

可以去做做运动，比如跑步之类，简单又有效。或者和亲近的人聊聊，心理负担不要太重...

千问 · 2012-6-2 13:17:10

睡前喝杯热牛奶，或有的人适合听轻音乐，瑜伽什么的也不错。...

千问 · 2012-6-2 13:17:10

和我一样，找个人好好发泄，或者多出去走走，天天呆在一个地方，实在是太闷了。。。...