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怎么做能让身体强壮起来

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3 | 2012-5-31 15:07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃饭按时吃，一天三餐必不可少，一定要规律，吃点西红柿，苹果啥的...

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千问 | 2012-5-31 15:07:40 | 显示全部楼层

每天早上要坚持跑步，不要放弃。要经常锻炼。还有就是女生不要因为减肥就只吃一点。...

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千问 | 2012-5-31 15:07:40 | 显示全部楼层

多做做运动，比如跑步啊，跳绳，好可以吃些高蛋白的东西！！...

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