为什么我最近老是烦躁冲动还有时想哭想求一位懂心理学的好心人帮助我一下

显示全部楼层 · 2012-5-31 15:47:45

到底什么事让你那么烦躁？天下无难事，只怕有心人！还有别老是压抑自己，适当的放松，释放会令你心情好些，别什么事都闷在心里...

千问 · 2012-5-31 15:47:45

季节问题，心理放不开，多找人谈心，多做户外锻炼！...

千问 · 2012-5-31 15:47:45

家里灯换下更亮的，少吃点肉，多晒晒阳光，多运动。。。...

千问 · 2012-5-31 15:47:45

食谱方面少吃点辛辣方面的，相反，绿豆，冬瓜等降火方面吃吃。户外走走（最好有亲友陪同）散散心。旅游是个很好的办法，。...

千问 · 2012-5-31 15:47:45

什么事情困扰了你这么久？静下心，找个人说出来。一切都会好起来的...