为什么我一睡着就开始做梦，醒来后还清晰的记得梦的内容，有时候会梦境比较恐怖，有工作或生活上的事

显示全部楼层 · 2012-6-1 09:50:44

我们每个人每天晚上都会做梦，只是绝大多数梦都被忘掉了。一般说来，我们能记住的，是快醒来时候做的梦。如果你只是能记住很多梦，应该没有什么关系。如果你感觉这影响了你的睡眠质量和第二天的精神，不妨考虑进行心理咨询面询，探讨你的梦境所代表的含义，找到减压的方法。...

千问 · 2012-6-1 09:50:44

做梦是每个人都必做的事情，这个不必在意，至于梦境与生活有关联，你可以试着说说你的梦境，我可以试着帮你解梦。...

千问 · 2012-6-1 09:50:44

正所谓日有所思夜有所梦，可能是工作压力大或者什么事让你操心，多做户外运动，会提高睡眠质量！...

千问 · 2012-6-1 09:50:44

给自己减压，多运动会有改善。...

千问 · 2012-6-1 09:50:44

我是学心理的，从心理上来说，可能你的潜意识有要明确告诉你的事情，如果你能有时间读读弗洛伊德的《梦的解析》自己分析一下梦中想告诉你什么，另外就是放松心情...