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查看11 | 回复3 | 2012-6-1 10:45:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
火鸡-
肉瘦且是食用肉中有益身体的典范香蕉- 最佳,能够慢慢释放能量,在无需葡萄糖催促的情况下,来维持人体更长时间不会有饥饿的感觉。红薯- 作为主食且对身体无害。虽然含糖高,但能够维持人体长时间不会有饥饿的感觉。...
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千问 | 2012-6-1 10:45:57 | 显示全部楼层
火鸡是一种对人体无害的瘦肉,堪称肉类中的优秀典范;香蕉很了不起,因为它缓慢释放的能量能让你长时间有饱腹感,同时又不含有大量糖分。甘薯作为一种主粮,对你的身体不会有任何害处。甘薯的糖含量可能高了些,但会让你长时间有饱腹感。...
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千问 | 2012-6-1 10:45:57 | 显示全部楼层
土耳其——是一个非常瘦肉,是一个典型的肉,不是对你不好。香蕉——香蕉是伟大的,因为他们释放能量的缓慢,将会使你感觉饿更长时间不经历糖份。甜土豆——作为主食的时候你不会走错的红薯地。这些可能是高碳水化合物,但他们会使你感觉饱了很长一段时间。...
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