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如何长胖

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查看11 | 回复5 | 2012-6-1 18:08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
有的人怎么吃都不胖，你可以跑跑步，游游泳，是身体更强壮，吃些有营养的食物...
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千问 | 2012-6-1 18:08:11 | 显示全部楼层
多吃东西，吃高热量的食品，吃完就不要活动，吃完就睡觉，10天就胖了...
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千问 | 2012-6-1 18:08:11 | 显示全部楼层
首先个人认为，怎么吃都不胖的人可能是吸收有问题，不如着手解决下吸收不好的问题，然后找些有营养又容易吸收的食物来食补，同时增加适量运动对增加身体的抵抗力是很好滴~加油变胖哦哦哦...
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千问 | 2012-6-1 18:08:11 | 显示全部楼层
多吃高脂肪、高蛋白食物，吃饭的时候不要专心致志，边吃饭变看电视，少运动...
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千问 | 2012-6-1 18:08:11 | 显示全部楼层
多吃点零食、甜食，看热量脂肪含量最高的，一日多餐！少运动！注意健康问题...
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