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肚子上好多赘肉啊,试问每天早晚做热身运动是否会减少脂肪

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查看11 | 回复4 | 2012-6-2 09:14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
效果不是很明显，因为脂肪的堆积有很多的途径，光是做运动是行不通的...
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千问 | 2012-6-2 09:14:17 | 显示全部楼层
如果每天坚持跳绳半小时以上，或参加有氧体操半小时以上，贵在坚持，加油，祝福！~...
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千问 | 2012-6-2 09:14:17 | 显示全部楼层
如果有时间有精力，建议去坐坐瑜伽。另外女生做仰卧起坐也很有用哦，不过贵在坚持…...
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千问 | 2012-6-2 09:14:17 | 显示全部楼层
黄滑松茸为松口...
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