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办公室一族，经常肩膀疼，晚上睡觉也不舒服，需要选个什么样的枕头好呢？硬的还是软的？

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2 | 2012-6-2 10:00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议用硬点的床最好是木板床睡觉，能够将身体肌肉更好地放松；另办公室简单的颈部肩部操可以学下，很简单的，有助于缓解症状...

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千问 | 2012-6-2 10:00:18 | 显示全部楼层

建议可选用现在的护颈枕头，平时也可以做下拉伸。...

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千问

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论坛元老

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