第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 慢跑瘦腿会不会搞得腿上全是肌肉然后很粗啊，特别是小腿 ...

慢跑瘦腿会不会搞得腿上全是肌肉然后很粗啊，特别是小腿。

[复制链接]

11 |

3 | 2012-6-2 19:56:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

练习短跑要的是速度，所以小腿会有很多肌肉，而慢跑与那不同，慢跑很锻炼人，慢跑可以的，不过最重要的是要坚持，加油哦...

使用道具举报

千问 | 2012-6-2 19:56:02 | 显示全部楼层

慢跑快走。...

使用道具举报

千问 | 2012-6-2 19:56:02 | 显示全部楼层

如果你的小腿是肥肉型的，多跑步可以瘦腿，要是肌肉型的话运动完多按摩，做空蹬的动作。可以保持小腿粗细！...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 新教材全解五年级下第课白杨 1 戈壁 ~~~~~什么的我没抄都是在白杨这课的下面从浑黄一体开始一直到白杨
2 路由器宽带控制关机后还有没有在限制？
3 我是广东省英德市九龙镇的，去年人口普查的问题去那一级的民政部门咨询？？？
4 广东学业水平考试3个d可以报志愿考大学吗？
5 职业培训师应该属于哪个部门
6 红楼梦红学会
7 求fifa online2高手解答
8 贵妃梨的大头梨吗
9 在《我们约会吧》中唱爱情买卖的女嘉宾是谁
10 急求手工做账现金日记账、银行日记账、三明细账、十三栏明细账、总账，固定资产账excel电子表格记账模,
11 登录百度是否每次都要输入名称，输入错误能否找回？
12 美版iphone4||？
13 oracle 函数问题
14 我国将个人所得l的起征点由原来800元提高到1600元,对营销有什么影响
15 怎样看懂彩票
16 一女性朋友相亲，遇到一极品男，女看不上男。正巧同事打电话来，此极品男抢来电话骂了同事一顿。
17 法国留学
18 装备“修罗战斧”需要的最低等级是几级？
19 网汇易在淘宝上怎样支付
20 CCTV-6《创意星空》节目的片尾曲
21 老人痴呆症用什么药
22 如何让两个网络进行共享
23 日本留学室内设计
24 哈尔滨DIY蛋糕店哪家比较好！价格合理好吃的！
25 在线急急急急求，高中数学问题，只要结果，我迅速给分
26 卧室、宾馆、学校家具定做？便宜又好的板式家具、实木家具？
27 ead-free什么意思
28 转让DELL R900原厂原装全新服务器价格面议
29 Beautiful things always bursh past me 翻译在线等
30 打过瘦脸针并且咬肌已经瘦下来的咬肌摸下去是硬的吗
31 iphone ucweb保存网页
32 龙岩甜丫丫西点招聘
33 学一门技术还是进网络网销这块？
34 以后想向着高尔夫草坪总监发展，明年毕业专业为草业科学怎样才可以进入高尔夫球场工作？非常感谢
35 实习医生格蕾第七季17集播出时间
36 双侧精索静脉曲张怎么办
37 EXCEL表格中有没有可以一点前面一个单元格，在后边相应的出当天日期啊
38 用vlookup这个函数时，如果有几个相同数据，怎么同时引用过来？比如表2引用表1时，表1中同时有三条张三的
39 重庆南坪真心实意招聘梦幻代练人员
40 怎么唱泰罗奥特曼用日语怎么唱
41 怎么决定男人比较好
42 传真机怎么连接电脑实现扫描功能
43 我昨天拿了供财神的苹果，又还回去了，要不要紧？
44 跪求2011最新版航海英语评估问答题翻译！
45 我父亲患低分化肺腺癌，因为位置不好不能手术，听医生说这种病对化疗和放疗都不敏感，怎么办？跪求！帮帮
46 我的前面有一颗暴牙，医生建议磨小套个假牙上去，所以就磨了，但现在遇冷风、热、冷水都会很疼，怎么办？
47 这么吃会胖吗？
48 2011年的海南公务员考试什么时候开始？
49 龙之谷箭神15怎么快速升到32级?小精灵城邦票又是什么?
50 开柙出虎,是什么生肖快点告诉我可以吗，谢谢
51 你好，很高兴在网上看到你。请问我是四川眉山人，在成都考的教育学和教育心理学有用吗？
52 针式打印机 epson lq630k 最右面标着-101234567是什么意思？？
53 NVIDIA GeFORCE2 MX 100/200能玩游戏吗
54 找一款类似三国群英传的游戏
55 如何改变孩子的脾气？
56 有没有友情链接qq群,最好是叉车、培训类
57 关于无线遥控接受器输出信号的问题？
58 朋友，你扣扣多扫
59 什么是自侓i？
60 梦幻西游代练问题
61 机械电子工程专业考哪个学校的研究生比较好？主要是好就业的！然后需要学好哪些课程
62 为什么QQ飞车
63 手腕断筋工伤鉴定
64 我的网站打算改版,都是需要哪些处理?
65 金山T盘的虚拟镜像文件删了能找回吗
66 淘宝相关疑问，百度名为扣扣，可联系我，祝您好运
67 牧师萨满圣骑小德这四个职业作为治疗各有什么特色？（分用完了，能回答的谢谢了…）
68 江北到大学城坐什么车
69 我的显卡是ATI MOBILITY RADEON HD 3450的可以耍些什么FPS单机游戏
70 谁用过HTCvx6800，介绍下使用心得
71 我电脑这个配置玩魔兽世界打副本人多会卡？哪里出问题?求高手
72 怎么把户口迁到郑州人才市场
73 精索静脉曲张的影响！
74 谁帮我查下顺丰单号591232982425谢谢
75 中文滼字是什么意思
76 想和男友分手，苦于不知如何开口。
77 关于Ndsi烧录卡dstti疑问
78 高一作文
79 ,我30岁开始长白发，以前常去理发店染发，后来电视报道说常染发会引发癌症
80 学生会内部举办活动主题是：和谐大家庭，要弄个什么活动！！？？？急急急
81 白癜风为什么难治愈白癜风能不能治好
82 耳聋为什么还怕吵呢？为什么有时候能听到小声，有时候又要很大声说呢？
83 长春大学光华学院什么时候放暑假?
84 头发怎么才能长的快？
85 小学数学试卷分析的平均分与标准差有什么用
86 室内设计学应该学好什么？
87 跪求反省书，悬赏30分，我只有这么多分了。
88 起凡群雄qq群
89 苦啊！蹭网卡不能上网了！
90 在北京洗车行业需要哪些部门的审批?
91 晚上总是过很久才能睡得着，怎么样才能入睡快点一定呢？
92 推荐几部像《医者仁心》这样的中国医疗剧
93 升级到1.01还可以用以前的档吗???
94 怎么设置了无线路由器密码之后,电脑连接不上. 是两台电脑一起用的。都是WIN7的系统。
95 你好:想问你吃的是哪产的胶原蛋白,在就是您是哪里的,我现在也在吃,但怕不好,想多问问,看到请回答我行吗?但