试述生活方式对健康有哪些影响

显示全部楼层 · 2012-6-4 09:04:19

31个容易被你忽视的伤身细节 1.健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。2.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。3.经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。...

千问 · 2012-6-4 09:04:19

首先，生活方式体现出一个人的生活姿态如何，而生活姿态决定了人对生活美的享受的程度；较高的生活姿态是一种高品质生活的诉求，人们能够得到身心上的满足；较低的生活姿态是由于物质、精神上的匮乏所致。其次，生活方式的形成是“习惯成自然”的结果，生活方式的改变需要一个长久的过程再次，身心健康的良好发展折射出生活方式的合理有序性此外，生活方式往往必先经历由不适...

千问 · 2012-6-4 09:04:19

晚上睡得晚，早震起得晚，这是让健康远离你的最好方式。吸一些烟，喝多些酒，多熬夜，尽量多的考虑一些烦心事。多吃大肉，肥的那种。肯定很好。...

千问 · 2012-6-4 09:04:19

避免以下即可，如满意请选为“满意回答”1、抽烟、喝酒；2、夜生活过多；3、每天晚睡晚起；4、吃饭以肉类、面食为主；5、喝水少；6、每天喝咖啡超过三杯以上；7、高糖、高热量食物吃得过多。...

千问 · 2012-6-4 09:04:19

这个多了，一切适量最好。鸡蛋不能吃太多吧~吃多了就变垃圾，吸收不掉了，一天最多两蛋，一星期4蛋..久坐不好吧久站不好吧久睡不好吧任何东西都要适可而止，不管什么东西，没毒都能吃出毒来...