打篮球突破变向后怎么使你迈出华丽的第一步

显示全部楼层 · 2012-6-3 08:57:40

变向的目的是为了过掉防守者练练百米或者是折返跑...

千问 · 2012-6-3 08:57:40

练基本功去吧……变向的第一步不是为了好看的……...

千问 · 2012-6-3 08:57:40

变向也分好几种，交叉步变向，同侧步变向等。过人的重点是你的节奏，前边的动作都可以慢但是过人的时候的动作一定要浮动大，假动作逼真，把对方重心晃开，有几种节奏肯定采取的快慢快或慢慢快等等这个等你有经验了就明白了过人不一定要快到百米十秒的。...