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跳减肥操运动减肥和走路溜圈减肥哪个消耗能量多？减肥操是1个半小时，运动也差不多这些时间

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3 | 2012-6-6 22:41:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥操好
郑多燕那有氧操还不错...

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千问 | 2012-6-6 22:41:06 | 显示全部楼层

跳操运动量大些，并且活动部位多些，还有节奏感，对培养音乐感也有好处哟。跳操可以让你更有活力，更有气质。...

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千问 | 2012-6-6 22:41:06 | 显示全部楼层

当然是减肥操...

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千问

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