我是个学生，比较胖，暑假希望能减肥40斤。请问最好的方法是什么，具体点的

显示全部楼层 · 2012-6-2 22:27:57

40斤？一个暑假？貌似有点多了，你说10,20斤，比较切合实际，先减少自己的饭量，尽量做到晚上不吃或吃水果和粥类的食物，然后配合运动，或者刮痧瘦腿，这样相对来说瘦的比较快，但如果一下子瘦40斤，这么短的时间，确实有难度，而且我估计身体会受不了，如果实在不行，那就找找好的减肥药，不过会有副作用，请慎用！！！！！...

千问 · 2012-6-2 22:27:57

这个问题应该去问下医生最好点，科学的减肥吧，现在也有一些电视节目是讲方面的，可以去查查看。...

千问 · 2012-6-2 22:27:57

我同学练瑜伽（具体的哪种不知道），还有跳肚皮舞的都瘦了，挺明显的。...

千问 · 2012-6-2 22:27:57

查看一下减肥吧，很多的...

千问 · 2012-6-2 22:27:57

你是什么情况？...