我想调理身体本人体质偏寒所以想去看看中医但是不知道厦门哪里的中医好谁知道的麻烦告诉我下？

显示全部楼层 · 2012-6-9 19:45:25

根据你所述，建议：一、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。3、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。二、重要的是调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、劳逸结合、加强锻炼（不建议做剧烈运动）。 3、用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：睡前两小时左右用干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关...

千问 · 2012-6-9 19:45:25

每日用红糖冲一杯开水喝，就不用去找中医了。试试就知道。...

千问 · 2012-6-9 19:45:25

还是别吃药了，是药三分毒。喝五红水吧，这个很好。五红水怎么做，百度下。...