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排卵期女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.其余除月经期以外的时间称为安全期.如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为：
下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.
如果月经不正常的话,排卵期计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18＝10)以及将最长的规律期减去11(37-11＝26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期.
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