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肠胃消化不好的人，应该做些什么运动呢，或怎么食疗呢

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4 | 2012-6-4 09:04:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天晚饭后坚持30分钟以上快步走。有时间就用推腹法按摩腹部，方法是用双手从肋骨下方开始向下推按腹部，有空多做，不但能促进排便还能起到消除腹部脂肪，缩小腰围的效果。...

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千问 | 2012-6-4 09:04:28 | 显示全部楼层

试试喝点蜂蜜吧！可怜的孩子，多做腹部按摩，具体方法他们说的都可以。平时吃点香蕉，建议先去医院检查下，看看是不是肠胃有病灶。...

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千问 | 2012-6-4 09:04:28 | 显示全部楼层

胃动力不好吧，吃点吗叮咛，慢跑有助于排便...

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千问 | 2012-6-4 09:04:28 | 显示全部楼层

可以按摩，围绕腹部顺时针按摩，促进消化...

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