失眠焦虑情绪近三个月,越来越严..

显示全部楼层 · 2008-12-26 10:18:02

失眠焦虑情绪近三个月,越来越严..
保密 | 0个月
来自内蒙古
2008-12-26 10:18:02
4人回复

健康咨询描述：
失眠焦虑情绪近三个月,越来越严重,中医看了效果不明显,几乎绝望了

千问 · 2008-12-26 10:18:02

你现在的具体症状都有哪些?如有需要可以直接联系我,再根据你的具体症状给你合理的治疗建议.祝早日康复!

千问 · 2008-12-26 10:18:02

失眠长了,就形成了习惯.
一到睡眠大脑就清醒
这和形成了睡眠负担有关系
就是在自己印象里睡眠不好了,在自己暗示下,一到睡觉就有压力,一有压力就自然神经兴奋就睡眠不好了.
一般顺其自然,抱着能睡就睡,不能睡就起床做事情,累了,乏了,自然睡着了.
就是担心焦虑,这些压力要调节好,睡眠就好了.
同时生活中要注意减压,有心事,就会考虑的多,自然睡眠受到影响.
----心岸医生（女,35岁）
专职心理医生,和您一起寻求心灵的彼岸,精神的家园.
心岸心理咨询欢迎您的来访.

千问 · 2008-12-26 10:18:02

不知道前期治疗主要是什么药物,剂量是多少,详细的症状表现是什么,你可以详细说明.需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.
以上是对“失眠焦虑情绪近三个月,越来越严..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-12-26 10:18:02

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：多虑平片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!